Zdrowie

Jaką dietę stosować?

Patrząc na szczupłe modelki na zdjęciach plakatów, trudno nie popaść w kompleksy. I chociaż zdecydowana większość tych zdjęć została poddana komputerowej obróbce, to jednakże każdy pod ich wpływem rozpoczyna patrzeć krytycznym wzorkiem na własne ciało. Szczególnie uciążliwe są bezużyteczne kilogramy oraz dodatkowe centymetry w talii. Wolno co prawda zamaskować je jakoś pod grubą warstwą ubrań, jednak wiosną, a zwłaszcza latem wszystko gwałtownie staje się widoczne.

Dla dużej grupy osób ostatnią deską ratunku są doskonałe diety – jeżeli potrzebujesz wsparcia zobacz co proponuje doświadczony dietetyk. Swoją nazwę zawdzięczają temu, iż w wybitnie prędkim czasie zezwalają zrzucić kilka jeśli nawet nie więcej kilogramów. Każdy dzień takiej diety przewiduje parę lekkich posiłków. Najczęściej niemniej jednak dzienny limit kalorii nie przekracza 1200 kcal.

Można w takim razie nadzwyczaj ekspresowo schudnąć, jakkolwiek zaraz po diecie, kiedy tylko zwiększa się ilość spożywanych pokarmów, wynik zaczyna powoli stawać się coraz mniej widoczny. Niebezpieczeństwem jest też wynik jo-jo. Jeśli tuż po diecie powróci się do dawnych nawyków żywieniowych, to waga wybitnie prędko się powróci do stanu sprzed diety.

Doskonała waga, szczupła sylwetka, wzorowe wymiary to marzenie wielu osób. Szczególnie aktualnie, kiedy tak kolosalny nacisk kładzie się na atrakcyjny, młodzieńczy wygląd. Nowoczesne media kreują nowatorskie kanony atrakcyjna. Niedoścignionym wzorem dla wielu kobiet, a przede wszystkim dla nastolatek jest niezmiernie wysoka oraz wysmukła modelka. Patrząc na przeróżne zdjęcia, trudno nie popaść w kompleksy. Pod ich wpływem dużo osób zdecydowało się przejść na przeróżne diety.